Психологические тесты

Я испытываю напряжение, мне не по себе.

Всё время Часто Время от времени, иногда Совсем не испытываю

Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться.

Определённо это так, и страх очень велик Да, это так, но страх не очень велик Иногда, но это меня не беспокоит Совсем не испытываю

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове.

Постоянно Большую часть времени Время от времени и не так часто Только иногда

Я легко могу расслабиться.

Определённо, это так Наверное, это так Лишь изредка это так Совсем не могу

Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь.

Совсем не испытываю Иногда Часто Очень часто

Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться.

Определённо, это так Наверное, это так Лишь в некоторой степени это так Совсем не испытываю

У меня бывает внезапное чувство паники.

Очень часто Довольно часто Не так уж часто Совсем не бывает

😟 Тест на тревогу (HADS-A)